equilibrium

Glädjen att röra sig med lätthet!

Alexandertekniken hjälper dig att återinlära, så att du på ett naturligt sätt använder din kropp och hela dig själv i fritt flöde. Så som du gjorde som barn.
Du lär dig att släppa kontrollen och återta den. Välkommen till Viloplatsen!

Alexanderteknikens grundare

Frederick Matthias Alexander ägnade många år åt att observera sig själv och sina vanor och upptäckte vikten av en dynamisk balans mellan huvud/nacke/rygg för att de medfödda hållningsreflexerna ska fungera.